Закисление мышц, лактат, молочная кислота, эффект «марафонской стены»
Закисление мышц, лактат, молочная кислота, эффект «марафонской стены» или ну хватит уже мракобесия и смешения терминов и причем тут белок.
Читать далее
велоспорт
Сорвенования на велосипеде, как подготовиться
Похудей или умри. Плавай. Бегай. Катай.
Последнее время развелось множество разных фитнесс гуру, которые худеют всех подряд. Еще больше диванных экспертов, советчиков. Ладно, когда недодиетолог сажает
Читать далее