Бег с пятки или с носка
Примерно так выглядит диалог, когда заходит разговор про технику бега. Но… Есть спринтерский бег, есть марафонский, есть любители, есть трейлы,
Читать далее
бег
Пробежки, бег для здоровья. Как начать бегать. Running for all
Любительский бег как сублимация достижений
Чем популярнее становится бег, чем больше я бегаю сам, слежу за беговыми сообществами, тем больше понимаю, что в любительский бег
Читать далее
Именно таким и должен быть массовый спорт
Утро сегодня началось с пробежки ради еды! А когда было иначе?)) Собственно, так как сегодня, ни когда) Такой спонтанный спортивный
Читать далее
Теперь про девчонок и сам забег на 100км
Начало тут (тык) Идея, цель, намерение – бежать сотку и жать сотку. Это то, чего я хочу от своего организма,
Читать далее
Казанский марафон. ч2 (злая)
Первая часть (добрая) здесь, тык! Есть такое понятие, как «ошибка выжившего». Кому интересно, загуглите, будет проще понять пост. Теперь к
Читать далее
Казанский марафон
Казань. Безумно красивый, чистый и гостеприимный город. Здесь чисто даже в переулках старого города. Нет вычурченной, архитектуры, все на своих
Читать далее
Специальные беговые упражнения
Тут прям сложно без мата, но я попробую. Почему сложно? Потому что смешали всё в кучу и тренера-имбецилы, и инста-фитнес-блогеры,
Читать далее
Бег и похудение
Можно ли похудеть от бега? Если я начну бегать по 10км каждое утро, то я похудею? «Я был 100кг, а
Читать далее
О беговых травмах для больших парней
Сидел сегодня изучал физику, анатомию. Вчера это изучал. Всю неделю изучал. В каком контексте и нафига? Как обычно выглядит тренировочный
Читать далее
Если бег вреден, зачем ты бегаешь?
Вот ты говоришь, что бегать для похудения вредно, да и вообще длительное кардио это не совсем про здоровье, но почему
Читать далее