Почему локальное похудение — это миф
Можно ли похудеть в определённой части тела? Одни специалисты говорят, что это невозможно, а другие предлагают комплексы и программы для
Читать далее
правильное питание
Правильное питание на каждый день. Для похудения, для здоровья и отличного самочувствия.
Про самые лучшие мороженки
Как продолжение предыдущего поста и не только. Эта истерия с пальмовым маслом лет 10-15 назад началась, хрен знает из-за чего.
Читать далее
Гайд по диетам. Учимся разбираться в популярных типах питания
Из этого гайда вы узнаете о следующих типах питания и диетах: Из-за высокого темпа жизни мы часто забываем о здоровом питании,
Читать далее
Привентивная нутрициология
Что интересно, по привентивным вещам, типа нутрицевтиков или обезбола. Ни когда заранее не знаешь, нужно оно будет или нет. Сведет
Читать далее
Про еду
Внезапная, незапланированная пробежка в бодром темпе до центра и обратно. Организм отработал как часы, тикал и спешил, будто воткнули новую
Читать далее
Подделки БАДов
Ни когда такого не было и вот опять На этой неделе претензии маркетплейсу Wildberries вновь предъявляет Роспотребнадзор. Московское управление ведомства
Читать далее
Коровы не пьют молоко
На днях делал опрос в своих соц.сетях, пьют ли коровы молоко, большинство ответило, что только телята его пьют, что конечно
Читать далее
BCAA — вас опять развели
В беговом клубе довольно много ребят, кто питаясь довольно посредственно, не имея каких-то серьезных хороших результатов, упорно пьют после тренировки
Читать далее
Биохимия — иди ты в лес, лженаука непонятная!
Решил тут посмотреть очередное видео про биохимию, энергообмен, тренировки. Название такое прям умное, внушающе. Дилдобилдинг, гликоген тудым сюдым, мясо качать
Читать далее
Идентичное натуральному и хемофобия
В предыдущих постах посмотрели, сколько и чего полезного есть в овощах и фруктах. Выяснили, что из так называемых «натуральных» (на
Читать далее