Привентивная нутрициология

Что интересно, по привентивным вещам, типа нутрицевтиков или обезбола. Ни когда заранее не знаешь, нужно оно будет или нет. Сведет

Читать далее

Мысли после просмотра «всех вебинаров». Или о самых эффективных способах похудеть

— Кардио натощак, потому что оно….— Пофиг (Да, пофиг, если ты ел вчера, позавчера, позапозавчера, может и не пофиг, если

Читать далее

BCAA — вас опять развели

В беговом клубе довольно много ребят, кто питаясь довольно посредственно, не имея каких-то серьезных хороших результатов, упорно пьют после тренировки

Читать далее

БАДы – панацея, маркетинг или удобный инструмент?

Для начала, нужно четко определить, что такое БАД. В первую очередь это НЕ лекарство. Это добавка к пище, используемая как

Читать далее

Про биологически активные добавки (Бад)

Смотря различные вебинары, видео-батлы и т.п. заметил один интересный нюанс, все противники БАДов, ноотропов, биохакинга и всего подобного выглядят как,

Читать далее

Что мы знаем о том, что мы едим?

Когда начинаешь следить за своим здоровьем, правильно питаться, начинаешь считать КБЖУ или другими различными способами контролировать поступление нутрентов в организм.

Читать далее