Теперь про девчонок и сам забег на 100км
Начало тут (тык)
Идея, цель, намерение – бежать сотку и жать сотку. Это то, чего я хочу от своего организма, если в кратце. Если расписать подробнее, то хочу иметь красивое, функциональное, здоровое и выносливое тело. Мне кажется, я двигаюсь в нужном направлении.
И так. В 4 утра подъем, утренние дела, сладкий кофе, закинуть в рюкзак повербанк, провод, обезболы, витаминки. Витаминки шуршат, переложить в баночку, теперь звенят. Ладно, побежим без полезностей. А чо нам будет та? По плану бежать по 7.00, а там как пойдет. Можно было бы лупить по 5.30, таки марафон в Казани дался по 5.11 довольно бодро и с запасом, но т.к. столько бегу в первый раз и со мной стартуют девчонки, то 7.00.
В 5 утра во дворе уже ждёт Алена. План, бежать сколько выйдет. До этого рекорд дистанции – половинка, т.е. 21км. Через 2 км Присоединяется Ира, у неё рекорд такой же, а цель – 35км. Ира планирует поехать в Москву на марафон, готовлю её к этому делу. Бежим до Юбилейного, там к нам присоединяются Аня и Дима.
Пробежка по району, первый пункт питания, для кого-то уже на 18км, а для кого-то на 5км. Тут по классике Пепси, Кола 0.5. И бежим в центр. И тут понимаем, что у Иры правый кроссовок хлюпает кровью, прям весь в крови. Ира боец и бежит дальше. В центре оставляем Диму. Даем небольшую дугу и Алёна заканчивает свой забег с личником – 33км. Помню, как с ней еще относительно не так давно бежали 10км по 7.30. Прогресс очевидный.
Остаемся в троем, я, Аня и Ира. Ира, не смотря на кровавую обувь, бежит уже сверх того, что планировала, цель – марафонская дистанция 42.195м. Следующий питстоп, пьем 0.5 лимонада на троих и дальше в путь. У Ани тожи личник по дистанции. 29км. Недавно мы с ней обновили её предыдущий рекорд до 25км. Дальше вдвоем с Ирой.
Ближе 39км Иришка заметно устает, ноги уже не такие бодрые, но дышит ровно, спокойно говорит, запас еще огромный. Кровь уже остановилась к этому времени. Добили 42.195. Это прям очень круто! Мега круто!
А дальше я сам. Девчонки – вы топ! Я вами очень сильно горжусь! Ведь еще не давно вы все бегали по 5-10км и даже не мечтали о большем!
