Почему локальное похудение — это миф
Можно ли похудеть в определённой части тела? Одни специалисты говорят, что это невозможно, а другие предлагают комплексы и программы для
Читать далее
Про еду и питание
Правильное питание для похудения. Рацион и меню для здоровья. Как считать калорийность. Что съесть, чтобы похудеть.
Про самые лучшие мороженки
Как продолжение предыдущего поста и не только. Эта истерия с пальмовым маслом лет 10-15 назад началась, хрен знает из-за чего.
Читать далее
Гайд по диетам. Учимся разбираться в популярных типах питания
Из этого гайда вы узнаете о следующих типах питания и диетах: Из-за высокого темпа жизни мы часто забываем о здоровом питании,
Читать далее
Как пробежать марафон, если ты не выспался и прогулял 30км перед этим
Откатил от марафон, поезда, новостей и надо бы написать пост, который хотел написать после марафона, но чот было лень. Как
Читать далее
Привентивная нутрициология
Что интересно, по привентивным вещам, типа нутрицевтиков или обезбола. Ни когда заранее не знаешь, нужно оно будет или нет. Сведет
Читать далее
Про еду
Внезапная, незапланированная пробежка в бодром темпе до центра и обратно. Организм отработал как часы, тикал и спешил, будто воткнули новую
Читать далее
Подделки БАДов
Ни когда такого не было и вот опять На этой неделе претензии маркетплейсу Wildberries вновь предъявляет Роспотребнадзор. Московское управление ведомства
Читать далее
Теперь о грустном, о матушке природе
Пост про молоко как-то сильно отозвался, что в ВК, что в инсте, в реакциях, сообщениях и каментах. Жители мегаполисов привыкли
Читать далее
Коровы не пьют молоко
На днях делал опрос в своих соц.сетях, пьют ли коровы молоко, большинство ответило, что только телята его пьют, что конечно
Читать далее
BCAA — вас опять развели
В беговом клубе довольно много ребят, кто питаясь довольно посредственно, не имея каких-то серьезных хороших результатов, упорно пьют после тренировки
Читать далее