Казанский марафон

Казань. Безумно красивый, чистый и гостеприимный город. Здесь чисто даже в переулках старого города. Нет вычурченной, архитектуры, все на своих местах.

Ещё здесь очень красивые девушки. Татарочки берегут свою естественную красоту, нет тонн косметики на лице, надутых губ. Они все очень милые, каждая по своему, но все по настоящему.

Уважаемые жители Казани, берегите эту красоту и города, и ваших девушек. И спасибо за гостеприимство!

Уважаемые гости Казани, соблюдайте чистоту в этом прекрасном городе!

Теперь про сам Казанский марафон

Марафон с дивана, неправильное питанию (по мнению некоторых тренирующихся), отсутствие СБУ (по мнению некоторых оно зачем-то нужно) и результат 3ч 38м 30 секунд на довольно сложной, но очень красивой, запоминающейся, в том числе и сложными участками трассе!

Многократные подъёмы на мосты и развязки, длительные участки с зеркально гладким бетоном, на котором мои кроссовки просто скользили, где были пункты питания и вода. Я думал оставлю там ноги. Здесь сошло много сильных бегунов! Кто-то останавливался потянуть и расслабить спазмы. Кому-то приходилось волонтёрам и зрителям оказывать помощь. Но это лишь сделало эту трассу запоминающейся своей сложностью и специфичностью.

Как бы я оценил свой забег? Я отработал на 100% возможностей своего тела. Запас по выносливости и скорости огромный, не устал от слова совсем. Мои слабые стороны, над которыми усердно работаю и буду продолжать работать, это стопа, она гибкая как топор, это камбаловидная и икроножные, которые про эластичность не вспоминали лет 10, это задняя поверхность бедра, которая наровит сорваться в спазм при любом удобном ей случае, отработали на 100% своих возможностей!

Дальше? Дальше готовиться к марафону из трех часов! Запас огромный, проработать слабые места и все получится!

Продолжение про марафон в Казани здесь, тык